SCD Prepared Food Examples

ایس سی ڈی کے مطابق تیار شدہ کھانے کے کچھ تصاویر

The recipes of the following food items can be found on any of these links:


Mushrooms, boiled eggs, olives, roasted chicken
مشروم، ابلے انڈے، زیتون، چکن روسٹ

Squashes, grilled chicken, roasted chicken, chicken curry
کدو ، ٹینڈا، وغیرہ اور گرل چکن


پالک کا ساگ

Minced Chicken
،چکن قیمہ، شملہ مرچ

Chicken kabab and squashes
چکن کباب اور کدو وغیرہ

Goat meat and spinach
بکرے کا گوشت، اور پالک

Orange Juice, minced chicken, squashes
مالٹا کو جوس، چکن قیمہ، کدو، ٹینڈا، توری، وغیرہ

Mixed vegetables
پھلی، گاجر، مٹر، مکس سبزی

Egg Omelet, Butter, Onions, Tomato, Cucumbers
انڈے کا آملیٹ، مکھن، پیاز، ٹماٹر، کھیرا

Baked Chicken
بیک ہوا چکن

Squashes + Omelette (breakfast)
ناشتہ، کدو، آملیٹ

Honey, Omelette, Olives, Squash (breakfast)
شہد، آملیٹ، زیتون، کدو وغیرہ (ناشتہ)

Pecan/Walnut Cake
پیکن، اخروٹ، بادام کا کیک

(first cook in cooker and then place it under grill)
(پہلے ککر میں ابالیں، اور پھر گرل پر رکھیں)
Lentils Bread
The allowed lentils are:
Brown lentils (Sabut masor) and red lentil (when cover (chilka) of sabut masor is removed)
We can also cook bread (rotti) of masoor.
دال کی روٹی۔ 
یہ دالیں استعمال کر سکتے ہیں، ثابت مسور، چھلکے کے بغیر
Red Lentil
Brown lentil
Green lentil
Red lentil bread
مسور کی دال کی روٹی
2 Ingredients lentil flatbread

Home made Pomegranate Juice
گھر میں بنا انار کا جوس

SCD Yogurt Starter
ایس سی ڈی کا دھی کے لیے یہ پاوڈر استعمال کریں۔
SCD Yogurt shake mixed with honey (or banana)
ایس سی ڈی دھی کی لسی شہد اور کیلے کے ساتھ مکس کر کے

Squashes allowed on SCD Diet:
کدو کی اقسام جو ایس سی ڈی میں جائز ہیں۔

One Comment